Stressmanagement 4.0:

In Zeiten der Pandemie arbeitet der Großteil von uns aktuell im Homeoffice - in den meisten Fällen ausgestattet mit digitalen Tools. Und auch jenseits vom Homeoffice schreitet die Digitalisierung der Arbeitswelt stetig voran. Wir arbeiten immer häufiger mit einer Vielzahl verschiedener digitaler Tools zur Steuerung, Kommunikation, Kooperation und Kollaboration. Ziel dieser Technologien ist es, uns bei der Arbeit zu unterstützen und diese zu erleichtern. Die rasch fortschreitende Entwicklung und Zunahme dieser Technologien führt jedoch auch zu einer stetigen Beschleunigung und Entgrenzung in der Arbeitswelt, welche als Belastung wahrgenommen werden kann. Aktuelle Studien zeigen, dass viele Menschen diese Entwicklung deshalb nicht unbedingt als Unterstützung sehen, sondern auch als "digitalen Stress" erleben.

Die gute Nachricht ist: Es gibt gute und wirksame Hebel, um aus dem "digitalen Stress" herauszukommen und durch einen bewussten Umgang mit diesen Technologien entspannt und erfolgreich zu arbeiten. Welche Hebel das sind, erfahren Sie in diesem Webinar. Neben Strategien und Lösungsansätzen für Ihr persönliches, digitales Stressmanagement erhalten Sie praktische Tipps und Anregungen, um gelassen auf der digitalen Welle zu surfen.

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