Liebscher & Bracht-Workshop für "Smartphone-Junkies"
Schulter & Nackentraining
- Datum: Montag, 13. Juli 2020 um 13:00 Uhr
- Location: Tanzschule Wendt Rellingen
- Hauptstraße 35 25462 Rellingen
- Telefon: 040 228 683 883
- Webseite: schmerzfluesterin.de
- Eintritt: 85 Euro
- Schlagwörter: Gesundheitstraining, Rückentraining, Liebscher & Bracht
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Liebscher & Bracht-Rückentraining für Jugendliche und junge Erwachsene
Dieser Intensiv-Workshop richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene ab 14 Jahren, die viel über ihrem Smartphone "hängen" und einer Fehlhaltung oder Schmerzen vorbeugen möchten.
Per leicht zu erlernender und vor allem kurzer Übungen zeige ich euch, wie ihr einer Fehlhaltung entgegen arbeitet. Außerdem zeige ich einfache Tricks, wie man die Übungen mit SPASS durchführen kann!
Tag 1 - 13. Juli 13.00-15.00 Uhr
- Kurze Vorstellung und Erläuterungen
- Aufnahme des Ist-Zustandes (bitte Smartphone mitbringen...)
- Intensive Übungsdurchgänge
- kleine Aufgabe für Zuhause ;-)
Tag 2 - 16. Juli 13.00-15.00 Uhr
- Aufnahme des Ist-Zustandes (bitte Smartphone mitbringen...)
- Zweiter Übungsdurchgang
- Korrekturen
- Übungsvarianten soft & Gladiator-Style...
- Klärung von Fragen
KOSTEN für 2 Intensiv-Einheiten à 120 Minuten:
85 Euro inkl. MwSt.
Anmeldung bitte per E-Mail an info@schmerzfluesterin.de
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