Entpannung im Alltag mit Qigong

In diesem Kurs üben wir die "15 Ausdrucksformen aus dem Taiji-Qigong", die für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gut geeignet sind. Wir beginnen mit Aufwärmübungen und kleinen Selbstmassagen, um gut in die Ruhe treten zu können.
Die Qigong-Übungen sind sehr naturverbunden. Sie sollen zu einer Auszeit vom beruflichen und privaten Trubel beitragen.

Die derzeitigen Hygienevorschriften für den Kurs, können bei Silvia Lücke erfragt werden.