Kursangebot "Progressive Muskelentspannung" ab 17.04.2019
- Datum: Mittwoch, 24. April 2019 um 18:30 Uhr
- Location: Marktplatz Einbeck
- Marktplatz 37574 Einbeck
- Telefon: 0176/34457927
- Webseite: einzigartig-online.de
- Schlagwörter: Gesundheit Entspannung
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Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
Die Progressive Muskelentspannung / Progressive Muskelrelaxation nach Edmund Jacobson ist erfolgreich vor allem bei Stress (z.B. berufliche oder familiäre Überlastung), Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Angstzuständen und Konzentrations-beschwerden.
Über verbesserte Leistungsfähigkeit und gesteigertem Selbstvertrauen, auch durch die Beschäftigung mit seinem eigenen Körper, führt die Muskelentspannung langfristig zu mehr Lebensfreude und ist somit auch für gesunde Menschen zur Prophylaxe geeignet.
Verbesserungen durch PME:
Körperliches und seelisches Wohlbefinden
Gelassenheit nimmt zu
Empfindlichkeit für Außenreize nimmt ab
Konzentrationssteigerung
Stressresistenz erhöht sich
Bessere Durchblutung
Reduktion der Herzfrequenz
Reduktion der Atemfrequenz
Senkung des arteriellen Blutdrucks usw.
Termine: 17.04.2019 + 24.04.2019 + 08.05.2019 + 15.05.2019
Dauer: 4x 60 Minuten
Kosten: 38,- EUR
Ort: PhysioPoint, Beverstraße 26, 37574 Einbeck
Bitte bringen Sie, wenn möglich, eine eigene Sportmatte, Decke und ein Kissen mit!
Verbindliche Anmeldung über:
info@einzigartig-online.de oder www.einzigartig-online.de
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