Hatha/Vinyasa Yoga

Abendkurs

Datum: Dienstag, 05. März 2019 um 18:30 Uhr
Location: Osho UTA Institut
Venloer Str. 5-7 50672 Köln

Webseite: oshouta.de
Eintritt: 14 € (10er Pass 125 €)
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Im Hatha-Yoga öffnen wir durch präzise ausgeführte Dehnungen unseren Körper und fördern die Durchblutung und Lebendigkeit all unserer Glieder und Organe. Wir entwickeln Kraft und Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Vitalität.
Vinyasa-Yoga Elemente verbinden Atem mit Bewegung und fügen Yogapositionen in fließende und kraftvolle Sequenzen zusammen. Wir lernen bewusst in den Körper zu entspannen, tiefer zu atmen und Alltagsstress abließen zu lassen.
90 Minuten die dich stärken, erden, vitalisieren und auch entspannen.
Dieser Kurs ist offen für alle, Anfänger oder länger Übende, die sich für Yoga interessieren. Der Einstieg ist jederzeit möglich.