YOGA Masterclasses mit Martina Mittag

YOGA Masterclasses mit Martina Mittag am 15./16. September
Nach unserem erfolgreichen Yoga-Workshop mit Martina Mittag, bieten wir allen Yoga-Freunden ein weiteres Event am 15. und 16. September im WOF 3, Roermonder Str. 143 in 52072 Aachen. Die bekannte Yoga-Ausbilderin Martina Mittag nimmt dich in 6 Masterclasses à 120 min auf eine Reise durch die Chakren mit. Für folgende Angebote könnt ihr euch in jeder WOF Anlage nach Zahlung eines Unkostenbeitrages von 8,- Euro pro Masterclass anmelden. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Die entsprechenden Eintrittskarten können in allen WOF Anlagen erworben werden. Eine Anmeldung ist nur mit dem Erwerb der Eintrittskarte(n) möglich.

Samstag, 15. September

Erdung & Stabilität (Muladhara Chakra)

10.00 - 12.00 Uhr / Intensität: mittel

Erfahrt die Bedeutung des Mula Bandha in der Asana- und Pranayama Praxis. Geübt werden Standhaltungen, Hinführung zu Kraft- und Stützhaltungen, innere Kraft sowie Stärke und Vertrauen.

Transformation, innere Kraft, Energie, Willen (Manipura Chakra)

13.30 - 15.30 Uhr / Intensität: hoch

Lasst euch anleiten zu anregender Praxis, verschiedenen Sonnengrußvariationen und anregenden Flows sowie Vor- und Rückbeugen, Rotationen, mit abschließenden erwärmenden Pranayamas/Atemübungen.

Genuss, Emotionen, Lebensfluss (Svadhishthana Chakra)

16.00 - 18.00 Uhr / Intensität: regenerativ

Taucht ein in eine regenerative Praxis, "kühlende Übungen" , in Fließen- und Loslassen und erfahrt euren unteren Beckenraum.

Sonntag, 16. September

Mitgefühl, Offenheit, inneres Gleichgewicht (Anahata Chakra)

10.00 - 12.00 Uhr / Intensität: mittel bis hoch

Diese Masterclass umfasst Herz- und Brustraumöffnende Flows und Asanas, Rückwärtsbeugen, zentrierende Atemübungen, und eine Herzraummediation

Kommunikation, Schwingung, Klang (Vishuddha Chakra)

13.30 - 15.30 Uhr / Intensität: mittel

Hier widmet ihr euch Mobilisierungsübungen für den empfindlichen Hals- und Nackenbereich, Asanas für Hals- und Nacken, Vokalraumübungen, dem Hören und Lauschen mit anschließenden Visualisierungsübungen.

Intuition stärken und innere Ausrichtung

16.00 - 18.00 Uhr / Intensität: regenerativ

Augen- und Konzentrationsübungen für Äußeres und Inneres Sehen, stehen am Beginn dieses Kurses. Es folgen Übungen um die innere Mitte zu finden und eine geführte Meditation mit einer Reise durch die Chakren.

Wir freuen uns auf euch...

YOGA Masterclasses mit Martina Mittag bei popula: Das Event "YOGA Masterclasses mit Martina Mittag" wurde am 15.09.2018 unter "Weitere" angelegt. Über die Kartenansicht kannst du dir ein Bild davon machen, wo der Veranstaltungsort World of Fitness 3 Aachen West genau liegt. Für eine Detailansicht der Karte, klicke einfach auf die Karten-Vorschau. Mit 164 Terminen in Aachen, Kreis Aachen in den Rubriken Kunst & Schauspiel, Theater und , ist YOGA Masterclasses mit Martina Mittag am Samstag nur eine Veranstaltung unter vielen, die am 15. September 18 stattfand. Du kommst nicht aus Aachen? Dann informiere dich jetzt über die Umgebung und die Anfahrtsmöglichkeiten, denn aktuell gibt es "YOGA Masterclasses mit Martina Mittag" nur in dieser Stadt. Um den Termin auf deiner Webseite einzubinden kannst du unser Widget nutzen und für dich passend konfigurieren. Bewertungen, Kommentare oder ein Facebook Share lohnen sich, denn damit beeinflusst du das Ranking der beliebtesten Veranstaltungen. In Aachen ist YOGA Masterclasses mit Martina Mittag in dieser Woche auf keinem Rang der Top100. Hier fehlen wichtige Informationen oder der richtige Veranstaltungsflyer? Hol dir die Bearbeitungsrechte und vervollständige den Eintrag. Alles was du tun musst, ist uns eine kurze Anfrage zur Veranstaltung zu schicken.