Dem Wahnsinn die Stirn bieten

Einen bewussten Umgang mit Stress, Überforderung und Zeitdruck finden

120 Minuten, die sich lohnen;)
Mittwoch, 24. Oktober 2018 von 17.00 bis ca. 19.00 Uhr
im COWOKI, Dorothee-Sölle-Platz 2, 50672 Köln (Stadtgarten-Nähe)

"Mir rennt die Zeit weg, ständig fühle ich mich gehetzt."
"Ich schaffe unmöglich alles, was ich mir am Tag vorgenommen habe."
"Ich fühle mich immer mehr fremdbestimmt."

Ob angestellt oder selbstständig, ob mit Kindern oder ohne: Der Tag scheint nicht mehr ausreichend Stunden für alle Aufgaben zu haben. Die Zeitknappheit, zu viele gleichzeitige Herausforderungen und Reize mindern unsere Leistungsfähigkeit und erhöhen kontinuierlich den Stresspegel. Immer öfter fühlen wir uns fremdbestimmt und sehnen uns nach nach selbst-bestimmter Zeit und danach, endlich einmal alles erledigt zu bekommen.

Wie kann dies gelingen? Wie erlangt man (und frau?) Souveränität über die eigene Zeit (zurück)?
An diesem Abend werden verschiedene Methoden des Zeitmanagments und der Stressbewältigung vorgestellt und diskutiert.

Anmeldung bei Sibylle Kaminski, Systemischer Business-/Life Coach, Seminare für mehr Gelassenheit im Beruf und Alltag
www.relaxyourwork.de

Investition: 45,- Euro inkl. Mwst.