Emotional Release & Energy Flow Workshop

Wir starten mit einer geführten HARA-Meditation zur inneren Zentrierung, ent-stressen und enthemmen uns mit aktiven Mediationstechniken, Musik und Tanz, Yin-Yoga für die Dehnung des "Psoas-Muskels" und Öffnung des Beckens. (Schwerpunkt des Workshops)
Außerdem wenden wir Trauma-Release Techniken zur Entlastung des Nervensystems über den Körper an.
CONSCIOUSNESS MADNESS ????
Mit Bioenergetik-Übungen drücken wir unsere Gefühle, ja vor allem gesunde Aggression aus, was uns zu unserem ungebändigten Selbst - in unsere Lebenskraft führen wird.
Abgerundet und in die Tiefe gehen wir am Ende mit 45 min. Holotropischer Atem-Arbeit...
Lass dich überraschen was dieser Vormittag mit dir machen wird.

Du bist in einem sicheren Raum dafür und ich unterstütze dich mit meiner Erfahrung, Wissen und Liebe dabei. ????

? Verbindliche Anmeldung und Platzreservierung bitte vorab unter: https://bookwhen.com/de/selbstwirksamkeitjetzt
(bezahlt wird vor Ort, bitte passend Bargeld mitbringen)

https://www.facebook.com/events/1533279120062478/?