NEU: Selbstverteidigung Einzeltraining
personal self defense training
- Datum: Mittwoch, 13. Dezember 2017 um 13:00 Uhr
- Location: Clubsportif
- Hanauer Landstrasse 190 60314 Frankfurt am Main
- Webseite: wehrdichblog.de
- Eintritt: Probetermine auf Anfrage! Anfragen an info@wehrdic
- Schlagwörter: sebstbewusstsein, Selbstbefreiung, Selbstvereidigung, Alle anzeigen
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personal self defense training. Werden Sie Fit, Schnell & Selbstsicher! Für Männer & Frauen.
Unser neues Angebot ist ein anspruchsvolles Trainingskonzept für Anfänger wie Fortgeschrittene, die sich mit der Stärkung des eigenen Selbst und effektiven Techniken der Selbstverteidigung auseinandersetzen wollen. Hier geht es nicht nur um die Ausprägung sportlich-spezifischer Fähigkeiten wie Ausdauer oder Kraft, sondern gerade um eine Kombination vieler Fähigkeiten, die körperlich und mental wirken und intensiv im Einzeltraining geübt werden. Sie machen sich also nicht nur fit, sondern vor allem selbstsicherer, reaktionsschneller und auch aufmerksamer für Gefahrensituationen.
Im Training verbinden wir einfache und effektive Elemente der Selbstverteidigung mit komplexeren Übungen zur Körperbeherrschung, -koordination und Kondition. Dabei greifen wir auf traditionelles Wissen unterschiedlicher, ostasiatischer Kampfkünste wie Karate, Aikido oder Jiu-Jitsu zurück und kombinieren diese mit den modernen Methoden eines intensiven Workouts. Und natürlich darf dabei das Training an der Pratze, am Sandsack, im Sparing und auch am Boden nicht fehlen.
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