Emotionen entdecken - Körperzentrierte Herzensarbeit (nach Safi Nidiaye)

Unbewusste und nicht gefühlte Emotionen sind im Alltag häufig Ursachen, die aus einem Ereignis oder einer menschlichen Begegnung ein persönliches Problem machen. Es ist nicht der Tatbestand an sich, sondern es sind die Gefühle, die in diesem Zusammenhang in uns aufsteigen und in uns Begrenzung in Form von Widerstand, Blockade, Angst oder Ablehnung auslösen.

Mit Körperzentrierter Herzensarbeit, einer Methode der Meditation, ist es möglich, verdrängte Emotionen im Körper aufzuspüren, sie bewusst wahrzunehmen und zu fühlen und das Herz für sie zu öffnen.

Es gelingt, Aufschluss über die eigene emotionale Haltung zu persönlichen oder sachlichen Problemen zu erhalten und diese zu lösen, Beziehungen zu anderen Menschen zu klären, körperliche Befindlichkeiten zu lindern und auch, Wünsche und Sehnsüchte zu erfüllen.

Am Einführungsabend machen wir uns mit der Methode der Körperzentrierten Herzensarbeit vertraut und beginnen zu arbeiten.
An den Folgeabenden wird jeder Teilnehmer zu einem individuellen Thema angeleitet.
Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Die regelmäßige Teilnahme ist empfehlenswert.
Literaturempfehlung: "Die 10 Herzensschlüssel" von Safi Nidiaye Gräfe, Unzer Verlag, ISBN: 978-383 382 833 1