Unsere Jubiläums-Mitgliedschaft
1 Kursraum I
- Datum: Freitag, 06. Oktober 2017 um 19:00 Uhr
- Location: Elixia Vitalclub Hamburg
- Essener Straße 4 22419 Hamburg
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BODYPUMP ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers. Schon jetzt profitieren Millionen Teilnehmer von einer der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Kräftigungsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Das Entscheidende bei BODYPUMP ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungszahl und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch steigerst du deine Kraft und bekommst eine athletische Körpermuskulatur.
Alle Kurszeiten:
Montag
19:00 - 20:00 Uhr
Dienstag
17:00 - 18:00 Uhr
20:10 - 21:10 Uhr
Mittwoch
10:30 - 11:30 Uhr
18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr
Freitag
09:00 - 10:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Samstag
11:00 - 12:00 Uhr
Sonntag
12:15 - 13:15 Uhr
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