Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Haben Sie den Eindruck, dass Sie sich in letzter Zeit immer mehr im Hamsterrad der Alltagsroutine befinden und das Leben nur so an Ihnen vorbeifliegt?
Dann kann Sie unser Achtsamkeits-Training dabei unterstützen, wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu erleben. Bereits im Seminar werden Sie die wissenschaftlich belegten positiven Auswirkungen der Achtsamkeit erleben und genießen.
Sie werden feststellen, dass Sie sich mit Achtsamkeit deutlich besser entspannen und Ihren Stress erfolgreicher bewältigen können. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Impulse, die Sie anschließend ohne großen zeitlichen Aufwand in Ihren Arbeitsalltag integrieren können.
Die Lebenskunst der Achtsamkeit wird Sie darüber hinaus dabei unterstützen, Ihre Bedürfnisse frühzeitiger und deutlicher zu spüren, diese mit gesteigerten Selbstvertrauen umzusetzen und letztendlich deutlich mehr Freude und Zufriedenheit im Arbeitsalltag zu erleben.
Die Seminarinhalte auf einen Blick
• Stress und seine Folgen auf Sie (Körper und Psyche)
• Wissenschaftlich nachgewiesener Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und erfolgreicher
Stressbewältigung
• Grundlagen der Achtsamkeit
• Praktische Übungen, die Sie ohne großen Zeitaufwand in Ihren Arbeitsalltag integrieren
können, wie z. B.
- Achtsame Entspannung
- Achtsame und sanfte Bewegung
- Atem-Übungen
- Achtsame Körperwahrnehmung
• Strategien zur Integration von Achtsamkeit in Ihren persönlichen Arbeitsalltag

Termin: 28.09.2018 (09:00 - ca. 16:00 Uhr)
Preis: 120 Euro incl. Getränken und Pausensnacks
Veranstaltungsort: "Altes Wachhaus", Bierhelderhofweg 3, 69117 Heidelberg
Trainerin: Claudia Steudle (u.a. Dipl. Betriebswirtin mit 24 Jahren Berufspraxis in Unternehmen als Personalentwicklerin, Trainerin, systemischer Coach, zerti. Natur-Coach, Entspannungstherapeutin)
Claudia Steudle - Der ganzheitliche Weg -
Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Seminare, Coaching, Beratung mit ganzheitlichem Ansatz
www.der-ganzheitliche-weg.de

Achtsamkeit im Arbeitsalltag bei popula: Der Termin Achtsamkeit im Arbeitsalltag fand schon vor 2036 Tagen statt. Neben den Terminen des Veranstaltungsortes "Altes Wachhaus" findest du auf popula.de auch interessante Termine der Locations . Am 28.09.2018 ging es los! Der Termin fällt also auf einen Freitag. Immerhin gibt es aktuell 472 Termine in der Stadt Heidelberg, welche dem Kreis Heidelberg angehört. Jede Woche erstellen wir für die beliebtesten Veranstaltungen ein Ranking für die Stadt Heidelberg und mit den heutigen Aufrufen reicht es für diese Woche für keinen Platz der Top100. Heidelberg bleibt erstmal der einzige Veranstaltungsort. Sollte es die Veranstaltung Achtsamkeit im Arbeitsalltag auch in anderen Städten in Deutschland geben, wirst du es hier als erstes erfahren. Du kannst dir übrigens die Veranstaltung auch auf deiner Webseite oder deinem Blog einbinden. Nutze dafür einfach unser Veranstaltungs-Widget. Es gibt Informationen die hier fehlen? Wenn du mehr weißt und z.B. die Uhrzeit oder ein Bild ergänzen möchtest, beantrage hier Bearbeitungsrechte.