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Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda

  • Datum: Samstag, 25. März 2017 um 10:00 Uhr
  • Location:  
  • Aulingerstr. 6 94113 Tiefenbach

Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda
Hochgeladen von: Stefanie Wölfl
Quelle: Martin Hillebrand

Jeder von uns kennt die Situation: Viele - oft zu viele - verschiedene Aufgaben und Projekte, eine Menge Entscheidungen, die jeden Tag aufs Neue und oft unter Zeitdruck zu treffen sind, sowie die stetige Gratwanderung, Familie, Freunde und Beruf unter einem Hut zu bringen. Dazu kommt der Anspruch, seine Sache gut zu machen und permanent erreichbar zu sein.

Das alles macht unseren Alltag wahnsinnig spannend, aber bringt uns manchmal aber auch an unsere Grenzen. Umso wichtiger ist es, eine innere Stabilität und Balance zu entwicklen, mit der Sie dem oft unvermeidlichen Stress begegnen können, ohne dass er weder Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden noch Ihre Arbeitsleistung beeinträchtigt.

Yoga und Ayurveda ergänzen sich in dieser Hinsicht optimal: Körperarbeit, Meditation, Lebensstil, Atemübungen und Ernährung sind die fünf Säulen, die Ihnen zum Aufbau der nötigen Stabilität in stressigen Situationen verhelfen können.

Inhalte:
- Das System der Doshas und das individuelle Gleichgewicht
- Einflussfaktoren auf das eigene Gleichgewicht
- Allgemeine ayurvedische Empfehlungen zum Aufbau von innerer Stabilität und Empfehlungen bei typischen stressbedingten Beschwerden (innere Unruhe, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Heisshunger…)
- Pranayama, Meditation und Yoga zum Aufbau von innerer Stabilität
- Yoga-Einheit "Innere Stabilität"
- Tipps zur praktischen Umsetzung im Alltag

www.ganzgsund.de


Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda bei popula: Am 25. März 2017 angelegt, wurde Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda in den Bereich Kurse & Seminare einsortiert. Das Event war bereits vor 2561 Tagen. In der Umgebung von "Haus der Begegnung" sind vor allem die Veranstaltungsorte  zu empfehlen. Informationen zur Anfahrt zu der jeweiligen Location findest du direkt auf der Detailseite, wenn du auf die Karten-Vorschau klickst. Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda in Tiefenbach Kreis Cham fand am Samstag, den 25.03.2017 statt. Wer an Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda teilnehmen möchte, kommt an der Stadt Tiefenbach nicht vorbei, denn das ist der einzige Ort, wo man diese Veranstaltung finden wird. Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda erreicht diese Woche keinen Platz der Top100 der beliebtesten Events der Stadt Tiefenbach. Teile den Event jetzt auf Facebook und hilf dabei, ihn zum beliebtesten Event der Stadt zu machen! Mit unseren Widgets kannst du dir Termine auch auf deine Webseite und deinen Blog einbauen. Möchtest du einen Veranstaltungsflyer hochladen oder hast Informationen, die hier unbedingt hingehören? Dann kannst du Bearbeitungsrechte für diese Seite bekommen. Nimm dazu einfach kurz mit uns Kontakt auf.

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Die Veranstaltung "Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda" wurde am Mittwoch, 15. März 2017 von Stefanie Wölfl im openeventnetwork eingetragen.
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Workshop - Innere Stabilität mit Yoga und Ayurveda, Samstag, 25. März 2017, Haus der Begegnung