Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen - und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können.
Die Lage der Seminarhäuser, z.B. Kloster Lehnin in einem Skulpturenpark am Klostersee, mit Seeufer und viel Wald drum herum, und die Bildungsstätte Marienland, bieten eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (auf Wunsch im Doppelzimmer) und mit Vollpension. Das einwöchige Seminar ist eine berufsbegleitende Fortbildung. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit bei popula: Am 22. Oktober 2017 angelegt, wurde Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit der Kategorie Kurse & Seminare zugeordnet. Die Veranstaltung war vor 2377 Tagen. Details zur Routenplanung findest du auf dieser Seite. In der Umgebung von Gästehaus Kloster Lehnin befinden sich weitere beliebte Veranstaltungsorte, die einen Besuch wert sind. Zu den beliebtesten gehören: . Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit in Kloster Lehnin Kreis Potsdam-Mittelmark fand am Sonntag, den 22.10.2017 statt. popula listet die Top Events der Woche. Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit kommt auf keinem Platz der Top100 der Top Events der Woche in Kloster Lehnin. Ein Facebook Like oder eine Bewertung und ein Kommentar gehen neben den Aufrufen in die Wertung mit ein. So zeigst du allen, was in Kloster Lehnin besonders beliebt und beachtenswert ist. Du findest "Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit" derzeit nur in Kloster Lehnin, also nutze die Kartenansicht, um die Umgebung zu erkunden und bei Interesse die Anfahrt zu planen. Um den Termin auf deiner Webseite einzubinden kannst du unser Widget nutzen und für dich passend konfigurieren. Die Veranstaltung wurde auf www.openeventnetwork.de eingetragen. Wenn du verantwortlich für dieses Event bist oder einfach ein Bild oder einen Flyer hochladen möchtest, kannst du dich melden. Du bekommst dann Bearbeitungsrechte für diesen Termin.