Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stress ist ein komplexes Phänomen, an dem körperliche und geistig-seelische Prozesse beteiligt sind. Daher setzt das Achtsamkeitstraining MBSR auf der körperlichen, emotionalen und kognitiven Ebene an. Angeleitete Meditationen im Sitzen, im Gehen und im Liegen wechseln ab mit einfachen Bewegungseinheiten, kurzen Vorträgen, Phasen der Selbstreflexion und Gruppengesprächen. Ziel ist es, die eigenen Stressmuster besser zu verstehen und heilsame Alternativen kennen- und anwenden zu lernen - und es sich in dieser Woche gut gehen zu lassen.
Es wird viel geübt in diesen fünf Tagen und die MBSR-Übungen werden so vertieft, dass Sie diese nach dem Kurs zuhause weiterführen können.
Die Lage der Seminarhäuser, z.B. Kloster Lehnin in einem Skulpturenpark am Klostersee, mit Seeufer und viel Wald drum herum, und die Bildungsstätte Marienland, bieten eine förderliche Umgebung, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken.
Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern (auf Wunsch im Doppelzimmer) und mit Vollpension. Das einwöchige Seminar ist eine berufsbegleitende Fortbildung. Es fördert die Praxis der Achtsamkeit und Stressprävention im beruflichen Alltag.

Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit bei popula: Der Kurse & Seminare-Termin Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist leider schon abgelaufen. Die Veranstaltungsorte  liegen in der näheren Umgebung von Gästehaus Kloster Lehnin. Wir bieten dir eine Kartenansicht, mit der du die Umgebung in Kloster Lehnin genauer kennenlernen kannst. Gerade, wenn du von weiter weg kommst und gerne an "Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit" teilnehmen möchtest, solltest du dich hier über die Anfahrt informieren. Dieses Event am Montag ist nur ein Termin von insgesamt 0 in der Stadt Kloster Lehnin - Teil des Kreis Potsdam-Mittelmark. Möchtest du dieses Event auf deiner Webseite? Gestalte dir dein eigenes Widget und binde den Code auf deiner Seite ein. So kannst du deinen Besuchern zeigen, was dir gefällt. In der wöchentlichen Auflistung der Top Events in Kloster Lehnin belegt Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit keinen Platz der Top100 der beliebtesten Veranstaltungen in Kloster Lehnin. Mach mit und teile bei Facebook oder schreibe hier eine Bewertung. So beeinflusst du das Ranking und zeigst, was beachtenswert ist. Möchtest du Bearbeitungsrechte für diesen Termin erhalten? Die Veranstaltung wurde auf www.openeventnetwork.de veröffentlicht. Mit einem Account erhältst du vollen Zugriff auf die Informationen, kannst Bilder hochladen und vieles mehr.