Achtsamkeits- und Natur-Coaching Spaziergang

An diesem Nachmittag werden Sie in der wunderschönen Natur mit Übungen aus dem Achtsamkeitstraining sowie dem Natur-Coaching ganz bei sich ankommen und so zu Ruhe und Entspannung kommen und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen.
Sie werden die wohltuende Wirkung folgender Übungen / Methoden auf Körper, Verstand und Gefühl erleben und sich dabei erholen und Kraft tanken. Mit vielen neuen Impulsen werden Sie anschließend Ihrem Alltag gelassen begegnen können:
• Meditative achtsame Übungen im Gehen und Stehen
• Sensibilisierungsübungen
• Atemübungen
• Ressourcenübungen
• Reflexions- und Feedbackeinheiten
Alle Übungen können auch von sportlich ungeübten Menschen durchgeführt werden.
Die Teilnahme am Spaziergang erfolgt auf eigene Gefahr.
Anmeldung erforderlich
Es besteht anschließend die Möglichkeit, den Nachmittag in den Rheinterrassen ausklingen zu lassen. lassen. Kosten hierfür sind im Preis nicht enthalten.
Preis: 30 Euro
An folgenden Terminen findet der Achtsamkeits- und Natur-Coaching-Spaziergang statt:

• 14.05.2016
• 28.05.2016
• 18.06.2016
• 17.09.2016

von 13:30 Uhr - 16:30 Uhr

Treffpunkt: 13:15 Treppe in den Waldpark (Speyerer Str. / Ecke Schwarzwald Str.), 69199 Mannheim Lindenhof

Weitere Details, Informationen und Buchungsmöglichkeit finden Sie unter: www.der-ganzheitliche-weg.de