Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Der berufliche und persönliche Alltag ist in der Regel fordernd, manchmal belastend und überfordernd.
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie Methoden zur besseren Körper- und Selbstwahrnehmung kennen, die insgesamt zu mehr Gelassenheit und Ruhe im Umgang mit beruflichen und persönlichen Stresssituationen führen.
Es wird Ihnen eine Einführung in Stresstheorie gegeben, so dass Sie erkennen, was in welcher Weise zu körperlicher und psychischer Anspannung führt. Durch die Einübung gezielter Achtsamkeits- und Yogaübungen werden Sie in die Lage versetzt, diese Anspannung kontinuierlich abzubauen. So können Sie Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen angemessen begegnen.
Die Hin- und Rückfahrt mit dem ÖPNV bis Preisstufe B ist im Kursentgelt enthalten.

Kursbeginn: 20.07.2016
Kursende: 22.07.2016

Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit bei popula: Seit dem 20. Juli 16 ist die Rubrik Kurse & Seminare um den Termin Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit ergänzt. Bewertungen, Kommentare oder ein Facebook Share lohnen sich, denn damit beeinflusst du das Ranking der beliebtesten Veranstaltungen. In Bochum ist Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit in dieser Woche auf keinem Rang der Top100. Informiere dich über die Anfahrt oder schau dir die weiteren Termine in der Location VHS Bochum an. In der näheren Umgebung findest du auch . Mit unseren Tools, wie dem Event-Widget kommt diese Veranstaltung ganz schnell auch auf deine Webseite. Probiere einfach unseren Online-Konfigurator aus, der dir beim Anpassen des Designs hilft. Allen die außerhalb von Bochum wohnen, sei gesagt, dass dies die einzige Stadt in Deutschland ist, wo dieser Termin ausgetragen wird. Dieses Event am Mittwoch ist nur ein Termin von insgesamt 1444 in der Stadt Bochum - Teil des Kreis Bochum, die z.B. in den Kategorien Party, Theater und zu finden sind. Du hast zusätzliche Infos zum Termin oder möchtest ein Bild hochladen? Dann beantrage jetzt Bearbeitungsrechte und erhalte den vollen Zugriff.