Bauch, Beine, Po & Pilates
- Datum: Donnerstag, 08. Oktober 2015
- Location: Volkshochschule Bad Neustadt und Rhön-Saale
- Alte Pfarrgasse 3 97616 Bad Neustadt an der Saale
- Webseite: vhs-nes.de
- Eintritt: 32.0
- Schlagwörter: vhs, kurse, kurs, Alle anzeigen
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Nach einer kurzen Erwärmung trainieren wir die Problemzonen mit einfachen, aber effektiven Übungen. Um gezielt die Tiefenmuskulatur (v.a. Bauch Rücken) zu kräftigen, werden spezielle Übungen aus dem Pilates-Bereich angewandt. So stärken wir ganz systematisch den Körper von innen nach außen.
Kursbeginn: 08.10.2015
Kursende: 03.12.2015
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