Mehr Gelassenheit im Job! Mit Achtsamkeit den Berufsstress leichter bewältigen

Die Anforderungen im Beruf sind hoch, und wir haben den Anspruch, immer gut zu sein und volle Leistung zu bringen. Doch wann wird aus Anspruch Leistungsdruck? Und wie lange kann man Leistungsdruck aushalten und gleichzeitig zufrieden und gesund bleiben? Oft bleibt der innere Druck auch dann, wenn wir versuchen, an den äußeren Bedingungen etwas zu verändern. Der Stress wird nicht wirklich weniger. Mit der Entwicklung einer achtsamen Haltung lernen wir, diesen Druck immer wieder loszulassen, mehr innere Ruhe zu entwickeln und neue hilfreiche Verhaltensweisen zu entwickeln.

Im Workshop lernen Sie die klassischen Achtsamkeitsübungen, neue Möglichkeiten mit Stressauslösern umzugehen, einen anderen Umgang mit Zeitdruck - und Sie bekommen viele Anregungen und kleine Übungen zur Entlastung im (Arbeits-)Alltag.

Mehr Gelassenheit im Job! Mit Achtsamkeit den Berufsstress leichter bewältigen bei popula: Am 06. September 2015 angelegt, wurde Mehr Gelassenheit im Job! Mit Achtsamkeit den Berufsstress leichter bewältigen der Kategorie Kurse & Seminare zugeordnet. Die Veranstaltung war vor 3153 Tagen. Neben der Anfahrt zu dem Veranstaltungsort "Yogastudio Ginger up" findest du auf popula.de auch interessante Events der Veranstaltungsstätten . Mit 8353 Terminen in Köln, Kreis Köln in den Rubriken Ausstellungen, Comedy und Flohmärkte, ist Mehr Gelassenheit im Job! Mit Achtsamkeit den Berufsstress leichter bewältigen am Sonntag nur eine Veranstaltung unter vielen, die am 06. September 15 stattfand. Diese Woche ist Mehr Gelassenheit im Job! Mit Achtsamkeit den Berufsstress leichter bewältigen auf keinem Rang der Top100 der beliebtesten Events in der Stadt Köln. Weitere Städte neben Köln stehen als Veranstaltungsort für Mehr Gelassenheit im Job! Mit Achtsamkeit den Berufsstress leichter bewältigen derzeit nicht in Aussicht. Sobald es Zusatztermine geben wird, erfährst du es hier zuerst. Hol dir jetzt hier das Widget für deine Webseite oder Blog und zeig deinen Besuchern, dass dir die Veranstaltung gefällt. Es ist ganz schnell erstellt und kinderleicht zu bedienen. Das ist dein Event? Beantrage jetzt Bearbeitungsrechte und füge weitere Infos oder ein Bild hinzu. Präsentiere deine Veranstaltung optimal auf über 25 Veranstaltungskalendern oder buche eine Anzeige im Veranstaltungs-Netzwerk www.openeventnetwork.de.