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Stress weg durch richtiges AtmenSensitive Atemschulung für alle Tage

Die Atemarbeit ist angezeigt bei vielfältigen psychosomatischen und funktionellen Störungen innerer Organe und des Bewegungsapparates (z.B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, rheumatischen Krankheiten, Erschöpfungszuständen, Stress, Schlafstörungen, Nervosität, Depressionen, Ängsten). Sie stabilisiert aber nicht nur die rein körperliche Gesundheit, sondern wirkt auch sehr günstig bei der Entwicklung der kreativen Fähigkeiten.
Kurz: das Wichtigste im Leben ist atmen! Alles andere ist Nebensache.
Ein freier Atem mobilisiert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Er macht blockierte Energien nutzbar und löst Verspannungen. Innere Ruhe und mehr Freude im Alltag sind die Folge. In keiner sonstigen Organfunktion sind mentale, psychische und körperliche Prozesse so eng miteinander verbunden wie im bewusst erfahrenen Atem.
Wollen Sie diese Kraft für sich nutzen? Sie lernen, Ihre persönliche Atem- und damit Lebensweise zu verbessern. Übungsformen sind Bewegungen, Dehnungen, Druckpunkte und Stimme, mit denen der ursprüngliche Atemrhythmus wieder erlebt werden kann. Ihr Einsatz: Neugier, Präsenz, Achtsamkeit und Hingabe.
Arbeitsgrundlage sind die Methoden von MIDDENDORF und GLASER.

Kursbeginn: 07.10.2015
Kursende: 16.12.2015


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Die Veranstaltung "Stress weg durch richtiges AtmenSensitive Atemschulung für alle Tage" wurde am Freitag, 14. August 2015 von VHS-Kurse im openeventnetwork eingetragen.
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Stress weg durch richtiges AtmenSensitive Atemschulung für alle Tage, Mittwoch, 07. Oktober 2015, Volkshochschule des Landkreises Darmstadt-Dieburg