Kurs "Autogenes Training"

Das Autogene Training ist eine meditative Entspannungsmethode, bei der gedankliche Vorstellungen und Konzentration auf verschiedene Übungsformeln positiv auf Körper und Seele einwirken. Es wird ein besonders tiefer Entspannungszustand erreicht.
In diesem 8-teiligen Kurs erlernen Sie die komplette Grundstufe des Autogenen Trainings sowie einige Kurzentspannungsübungen aus anderen Entspannungsverfahren.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Kursgebühr teilweise oder ganz.

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