Buchvorstellung "Yoga und Embodiment"

Immer auf dem Sprung - Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress. Typische psychosomatische Reaktionen, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder extreme Erschöpfung sind Phänomene unserer Zeit. Auf rund 300 Seiten gehen die Autoren den vielfältigen Fragen nach, wie Yoga in einer Zeit der Beschleunigung des Lebenstempos und den damit verbundenen psycho-physischen Auswirkungen auf die Menschen, zu mehr Stabilität und Balance von Körper und Geist sowie zur Verbesserung der individuellen Lebensqualität verhelfen kann. Durch die Yogapraktiken können Menschen befähigt werden, die eigenen Emotionen und Körperzustände zu erkennen, zu verstehen und selbst zu regulieren (Selbstwirksamkeit).
Elisabeth Baender-Michalska und Rolf Baender haben aus vielfältigen Erfahrungen mit den gesundheitlichen Begleiterscheinungen des modernen Lebens ein Konzept entwickelt, das dem negativen Stress und seinen körperlichen Folgen entgegenwirkt. Hierfür nutzen sie das Prinzip des Embodiments: Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper - auch umgekehrt wirken sich eine verbesserte Selbstwahrnehmung und der achtsame Umgang mit dem Körper auf die Psyche aus. Diese neue westliche durch wissenschaftliche Forschung fundierte ganzheitliche Sichtweise ist dem Yoga seit jeher zu eigen.
Die Autoren führen an diesen Abend in ihr Buch ein, erklären wie Stress entsteht und welche gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen er hat. Die Funktionsweise und Wirkung von Yoga in Prävention und Therapie wird zunehmend wissenschaftlich im Rahmen der Mind-Body-Medizin erforscht und bestätigt. Yoga kann daher als multimodale integrative Intervention bei Stress, Schulter-Nacken- und Rückenschmerzen sowie einer Reihe weiterer gesundheitlicher Beeinträchtigungen wirksam eingesetzt werden.

Weitere Informationen finden Sie unter:

http://www.schattauer.de/en/book/detail/product/925-yoga-embodiment.html

Buchvorstellung "Yoga und Embodiment" bei popula: Der Weitere-Termin Buchvorstellung "Yoga und Embodiment" ist leider schon abgelaufen. Möchtest du dieses Event auf deiner Webseite? Gestalte dir dein eigenes Widget und binde den Code auf deiner Seite ein. So kannst du deinen Besuchern zeigen, was dir gefällt. Buchvorstellung "Yoga und Embodiment" ist nur eine Veranstaltungen von 228 in Darmstadt Kreis Darmstadt und fand an einem Freitag statt. Weitere Veranstaltungen in Darmstadt sind vor allem im Bereich Theater, Oper & Operette und . Details zur Routenplanung findest du auf dieser Seite. In der Umgebung von Schirner Buchhandlung, Darmstadt befinden sich weitere beliebte Veranstaltungsorte, die einen Besuch wert sind. Zu den beliebtesten gehören: . Buchvorstellung "Yoga und Embodiment" ist diese Woche in Darmstadt auf keinen Rang der Top100 der beliebtesten Termine. Weitere Städte neben Darmstadt stehen als Veranstaltungsort für Buchvorstellung "Yoga und Embodiment" derzeit nicht in Aussicht. Sobald es Zusatztermine geben wird, erfährst du es hier zuerst. Das ist dein Event? Beantrage jetzt Bearbeitungsrechte und füge weitere Infos oder ein Bild hinzu. Präsentiere deine Veranstaltung optimal auf über 25 Veranstaltungskalendern oder buche eine Anzeige im Veranstaltungs-Netzwerk www.openeventnetwork.de.