Dynamische Meditation
- Datum: Montag, 20. April 2015 um 07:00 Uhr
- Location: Osho UTA Institut
- Venloer Str. 5-7 50672 Köln
- Telefon: 0221/574070
- Webseite: oshouta.de
- Eintritt: 5,–
- Schlagwörter: Meditation, Entspannnung, Loslassen, Alle anzeigen
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Diese Meditation dauert eine Stunde und hat fünf Phasen.
Erste Phase
Atme chaotisch durch die Nase; konzentriere dich auf das Ausatmen. Atme so schnell und so heftig, wie du nur kannst - und dann noch ein bisschen heftiger, so lange, bis du buchstäblich selbst das Atmen bist.
Zweite Phase
Explodiere! Lasse alles raus, was ausbrechen will. Werde total verrückt, schreie, kreische, heule, hüpfe, schüttle dich, tanze, singe, lache, tobe herum. Halte nichts zurück, halte deinen ganzen Körper in Bewegung. Ein bisschen Schauspielerei kann dir anfangs helfen, hineinzukommen.
Dritte Phase
Springe mit erhobenen Armen auf und ab und rufe dabei das Mantra HUH! HUH! HUH! so tief aus dem Bauch heraus, wie es nur geht. Jedes Mal, wenn du auf deinen Füßen landest, und zwar mit dem ganzen Fuß, lasse diesen Ton in dein Sexzentrum hineinhämmern.
Vierte Phase
Stopp! Friere auf der Stelle ein, haargenau in der Position, in der du dich gerade befindest. Mach keinerlei Körperkorrekturen. Beobachte alles, was dir passiert.
Fünfte Phase
Sei ausgelassen, gehe mit der Musik, tanze, drücke deinen Dank an die Schöpfung aus und nimm dein Glücksgefühl mit in den Tag.
Dynamische Meditation bei popula: Der Kurse & Seminare-Termin Dynamische Meditation ist leider schon abgelaufen. Neben den Terminen des Veranstaltungsortes "Osho UTA Institut" findest du auf popula.de auch interessante Termine der Locations . Stelle dieses Event auf deinen Blog oder deine Webseite! Mit dem Widget-Konfigurator ist das so einfach, wie das Einbinden eines Youtube-Videos. Schnell den Termin auf Facebook teilen oder einen Kommentar und eine Bewertung hinterlassen. Die Events, die unseren Nutzern am besten gefallen, werden jede Woche neu gelistet. In Köln reicht es mit Dynamische Meditation diese Woche für keinen Platz der Top100. Mit Köln hat sich "Dynamische Meditation" eine interessante Stadt als Veranstaltungsort ausgesucht. Es bleibt bis auf weiteres auch erstmal die einzige Stadt. Der Termin Dynamische Meditation ist in Köln, eine Stadt im Kreis Köln, wo es aktuell 8599 Termine zu finden gibt. Diese sind z.B. aus der Kategorie Ausstellungen, Party und Konzerte. Du hast zusätzliche Infos zum Termin oder möchtest ein Bild hochladen? Dann beantrage jetzt Bearbeitungsrechte und erhalte den vollen Zugriff.
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